当你忙完一天紧张的工作，身心疲惫回到家时，是否还有一些事情令你烦恼，令你牵肠挂肚，令你魂牵梦绕，时时刻刻压在你心头而加重你的负担。这时你要学会放弃，学会忍让，学会区分心事的轻重缓急，学会避重就轻,学会分散烦恼，或看看电视或看看精彩的文章。天天让自己有一个好心情。